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【お役立ち情報】正しい脚やせの為にむくみを改善

【お役立ち情報】正しい脚やせの為にむくみを改善


【お役立ち情報】正しい脚やせの為にむくみを改善
セルライトがむくみを長期間放っておいてしまうことで出てきてしまい、凹凸が表面に現れてしまうこともあります。
脚やせがセルライトが出来てしまうとさらに難しくなるので注意をしましょう。
脚のむくみが出来てしまっている時には、血流やリンパの流れが悪化してしまい、その結果余分な脂肪や老廃物がぎっしりと溜まってしまってしまっている状態なのです。
また、女性ホルモンも大きく関係していることがあり、水分が溜まりやすい状態となっていることもあるのです。
例えば部分痩せというのは、多くの女性が求めているものですが、なかなか自宅では上手に出来ないものです。
そんな部分痩せを実現出来るのがエステであり、理想的な身体を作ることが出来るのです。 足のむくみというのは、脚やせを求めている人、また今現在している人に共通している悩みとなります。
マッサージを実施することで「そういえば、私はむくみやすい体質かも」と思った人は、足やせ効果を期待できます。




【お役立ち情報】正しい脚やせの為にむくみを改善ブログ:2019年01月04日

1週間位前、友達とバリ島に行ってきました。

エスニック料理大好きな僕と友達は、
もちろん8時からバリの味を楽しもうと、
8時の7時にはホテルのバイキングにまっしぐら!

数種類の菓子パンが並んでいるけど、
やっぱりまずはナシゴレン(タイ風チャーハン)、
ミーゴレン(タイ風焼きそば)。
牛肉と野菜の煮物で1皿目。

野菜たっぷりのオムレツは
ピリッと辛いチリソースをかけて…

生野菜はピーラーで切ったような薄さで、キュウリも大きいですね。
そしてフルーツは
大好きなスイカ、メロン、マンゴー、パイナップルに
イチゴ味のヨーグルトをかけて…

果物は、パイナップルジャムをつけたパンケーキと
マカデミアナッツ入りのフルーツケーキ。
オレンジジュースとジャワティーを飲んで…

ちょっと食べすぎかな?

でもこれから一日思う存分楽しむには
エネルギー補給が大事ですもんね!
それにビタミンCたっぷりだから、許して下さい…

ところで、
実際にバリの人は何を食べているのかというと…

一般の家庭では、
8時に主婦が料理をして、
それを11時と夕に分けて食べるんだそうです。

8時は軽くチョットとつまむだけ、
またはバリコーヒーやジャワティーを飲んで、
簡単なおかしを食べるだけのようです。

おかしはモチ米やバナナ、イモ類などを使ったもので、
結構ウエストにたまるとのこと。

家では8時作った料理を、
それぞれがウエストがすいた時間に食べるのが習慣だそうです。
だから11時も18時も同じ料理を食べているんですね。

国によって、食習慣はこんなにも違うもんなんですね。
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